Hoe komt het dat je symptomen steeds terugkomen?
De beroemde wasmand theorie als verklaring van langdurige klachten: De wasmand theorie wordt bij de Pijn Reset Methode als metafoor gebruikt om te verklaren waarom vorige behandelingen -die je hebt gehad- even verlichting boden, maar dat je klachten na en tijdje terug komen. Ondanks dat je aanvankelijk dacht dat de onderliggende oorzaak aangepakt was.
Stel je even voor: Je hebt een wasmand. Die wasmand puilt helemaal uit van de kleren. Er liggen zelfs wat dingen op de grond. Dat wil je niet.
Je wilen uiteindelijk een zo leeg mogelijke wasmand. Een lege wasmand staat in dit geval voor een symptoomloos lichaam. Een lichaam dat tegen een stootje kan en behoorlijk stomme dingen kan doen voor het in de problemen komt.
Stel je echter voor: Je bent iemand met rugpijn. Het item dat er niet meer in de wasmand past, is een uiting van de rugpijn waar je last van hebt.
Je zou de kledingstukken op de grond kunnen opruimen en de kleren opvouwen, eens goed te proppen en waarempel …de wasmand kan weer dicht. En het lijkt of er niets aan de hand is. Je kan er niet doorheenkijken en hebt geen rugpijn op dat moment. Je denkt: “check ik heb het opgelost! “
Vergelijk dit even met een drastische verandering in het voedingspatroon. Iemand besluit bijvoorbeeld om enkel nog plantaardig te eten of te sap vasten gedurende een paar weken. Wat de interventie dan ook mag zijn… het kan zomaar vergelijkbaar zijn met het opruimen van de kleren naast de wasmand. Het dekseltje kan weer dicht, maar dat wil niet zeggen dat dat de enige oorzaak was.
Als diezelfde persoon vervolgens te weinig slaapt of krom achter de computer blijft zitten etc, is de kans zeer groot dat de klacht terugkomt.
In dit voorbeeld nam ik even voeding, maar er zijn talloze andere interventies waarbij het soms lijkt of je het probleem hebt opgelost, maar in feite heb je enkel tijdelijk opgeruimd en niets gedaan om de wasmand leeg te maken.
“ Ik heb nu even gesport & gestretcht of heb dry needling laten doen” of
“ Ik heb een pijnstiller genomen en mijn nek beweegt weer oke.”
“De triggerpoints zijn weggepikt dus de oorzaak is weg. Mijn doorbloeding is verbetert dus: zie je wel de oorzaak is weg”.
Stel dat ik je perfect zou positioneren, de perfecte werkhouding zou aanmeten en je rugpijn trekt weg. Wil dat dan zeggen dat dat de enige oorzaak was? Neen. Dat betekent dat het slechts eigenlijk 1 van de vullers van de wasmand was ipv de grootste vuller.
Wat is de realiteit die ik dagelijks zie?
Als ik kijk naar de praktijk is het zo dat in de meeste gevallen slechts kleine onderdelen van de wasmand worden aangepakt waardoor het dekseltje weer dicht kan maar niet afdoende dat de wasmand weer leeg is. Zelden worden verschillende interventies gecombineerd. Wat in veel therapievormen niet mogelijk is vanwege bijvoorbeeld de beperkte tijd. Broodnodige tijd om in gevallen van chronische pijnklachten de oorzaak aan te pakken.
Stel je voor dat je in diezelfde wasmand nog een paar winterjassen hebt zitten van 15 jaar geleden. Omdat je vroeger bijvoorbeeld gepest bent op school of omdat je een andere impactvolle gebeurtenis hebt meegemaakt. Of de gordijnen die je hebt bijgehouden van je overleden grootmoeder. Stel je voor dat dat er gewoon nog inzit. Misschien zitten jou kinderkleren nog wel in die wasmand en zit hij al voor 80% vol.
!Bij de meeste mensen is zeker 60% van de wasmand gevuld. Het zit hem in oude onverwerkte ervaringen die worden weggestopt inclusief actuele onbewust onderdrukte emoties. Innerlijke conflicten zijn een hele specifieke vorm van stress die je niet in de gaten hebt.
Stel je voor dat je aan de oorzaak werkt, dan wil dat ook niet zeggen dat dat het enige was dat er te verbeteren is.
- Als iemand vervolgens zo krom als een hoepel blijft zitten dan wordt die misschien wel pijn vrij maar dan is degene straks 80 jaar en loopt ze kromgegroeid achter haar rollator aan.
- Stel je wordt pijnvrij door emotiewerk maar je blijft eten als een varken en wordt bijvoorbeeld veel te dik. Je loopt dan en of andere ziekte op als gevolg van een ongezonde bewerkte voedingspatroon…
Vandaar is het belangrijk om de persoon als hele persoon te zien en holistisch te werken.
Dus ja, je gaat in een traject op basis van de PRM aan de slag met onbewust onderdrukte emoties, maar die andere 20/30/40% -of wat het dan ook is – die wil je ook gewoon aanpakken. Dat is wat we bij de Pijn Reset Methode doen in het Rooted Reset traject: stap per stap zo veel mogelijk van de mogelijke vullers van je wasmand aanpakken. Met name gericht op de winterjassen en oude gordijnen en kinderkleding van vroeger.
Het is belangrijk om daar licht op te schijnen, want als je die er niet uithaalt, blijft pijn terugkomen zich verplaatsen of via een andere afleidingsstrategie naar boven komen. Het zelfde geldt voor de maandstonden als vrouw. Die moet je eigenlijk gewoon kunnen hebben als je een relatief lege wasmand hebt. Gooi je echter op een volle mand wat hormonen bij, stroomt die over en krijg je klachten.
Dat was de wasmand theorie. Hopelijk heeft dit een en ander verduidelijkt.
PS: Ben je het zat om te proppen en te duwen tot je deksel er weer tijdelijk op kan? Klik hier en kijk hoe mijn aanbod je ondersteunt met een interne opruiming. 😉
